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	<title>美食料理秀 &#187; 罐頭</title>
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	<description>食尚玩家莎莎、浩角翔起、2MORO夜市美食景點</description>
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		<title>09/02/10-型男大主廚-五分鐘出好菜-茄汁鰹魚燒豆腐</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 09:14:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>monkuo</dc:creator>
				<category><![CDATA[型男大主廚]]></category>
		<category><![CDATA[罐頭]]></category>
		<category><![CDATA[茄汁鰹魚燒豆腐]]></category>
		<category><![CDATA[豆腐]]></category>
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		<category><![CDATA[魚]]></category>

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		<description><![CDATA[圖片及資料來源： 型男大主廚官方網站




節目名稱
單元名稱
料理名稱
料理主廚


型男大主廚
五分鐘出好菜
茄汁鰹魚燒豆腐
阿基師















【主食材】



茄汁鰹魚罐頭1罐


【副食材】



蛋豆腐1盒
薑末1T
蔥花1T


【調味料】



蕃茄醬1大T
魚露1T








【做　法】



1‧
起鍋熱油，將蛋豆腐切骨牌狀入鍋兩面煎至金黃。同上鍋，下薑末爆香提味，
加入少量水、番茄醬、鰹魚、少許魚肉湯汁微燜。


2‧
同上鍋，待調味收汁後，灑上蔥花提味即可盛盤。












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